Te-ai gândit vreodată cât e de simplu și ușor să faci bine? Nu durează mult și pe lângă faptul că ai ajutat, ai parte și tu de o serie de beneficii pentru sănătatea ta. Este vorba de donatul de sânge.

În acest articol vreau să îți prezint o serie de beneficii pentru sănătatea ta atunci când donezi sânge. 

Ce criterii trebuie să îndeplinești pentru a putea dona sânge

Înainte de toate, trebuie să vedem exact ce criterii trebuie să îndeplinești pentru a putea dona sânge: 

  • trebuie să ai 18 ani împliniți și peste 50 kg
  • trebuie să treacă cel puțin 48 de ore de când ai consumat alcool
  • trebuie să treacă cel puțin 7 zile de când ai terminat tratamentul cu antibiotice
  • trebuie să treacă cel puțin 8 săptămâni de la ultima donare
  • trebuie să treacă cel puțin 6 luni de când ai avut o intervenție chirurgicală, ai fost la dentist sau ți-ai făcut tatuaj sau piercing
  • să nu ai alergii
  • să nu fii răcit
  • să nu fii avut hepatită, TBC sau alte boli infecțioase
  • să nu fii fost vaccinat în ultimele 2 săptămâni
  • să nu fii însărcinată și să nu alăptezi
  • trebuie să treacă mai mult de 6 luni de la avort
  • să nu ai relații sexuale (protejate sau neprotejate) cu mai mult de 2 parteneri, cu parteneri de același sex, cu un partener cu HIV, HTLV, atgHBS, ACHCV, SIFILIS, cu parteneri plătiți sau cu parteneri care s-au drogat
  • nu ai avut relații sexuale ocazionale neprotejate în ultimele 6 luni

Cum să te pregătești înainte și după donare? 

Acum că am aflat dacă te încadrezi pentru a dona sânge, iată cum să te pregătești înainte și după donare. 

Înainte să vii la donat, trebuie să fii odihnit, să fii hidratat și să consumi un mic dejun sănătos și ușor. Este important acest ultim aspect. Evită o masă grea și plină de grăsimi, o felie de pâine cu gem și un ceai poate să își facă treaba. 

După donare, trebuie să te hidratezi și să eviți efortul fizic de orice fel. 

Ce presupune concret procesul de donare de sânge și ce riscuri sunt?

În cadrul procesului de donare de sânge, ți se va recolta 450ml în jurul a 8-10 minute. Tot procesul este sigur, fiind utilizate materiale de unică folosință. Odată ce medicul ți-a dat acordul pentru donare, înseamnă că nu există riscuri pentru sănătatea ta. 

Dacă ai fost refuzat, vei primi explicații și fie vei putea reveni sau vei fi exclus definitiv, fără să fi supus procesului de donare. 

Ce beneficii ai când donezi sânge?

  • când donezi sânge, corpul este obligat să refacă acea cantitate și astfel ai o ”porție” nouă de sânge în corp care poate crește imunitatea și te poate ajuta în lupta cu infecțiile
  • prin eliminarea unei cantități de fier în urma donării, corpul evită anumite complicații care pot fi provocate de cantitățile excesive găsite în corp 
  • persoanele care donează constant au un risc mai scăzut de cancer
  • persoanele care donează constant au un risc mai scăzut de a face infarct și accident vascular cerebral
  • poate ajuta la slăbit
  • poate crește durata de viață a donatorilor 
  • beneficiezi de un set de analize gratuit: RH, grupa sangvină, Hepatita B, C, HIV, leucemie, sifilis şi probe hepatice
  • primești o zi liberă de la serviciu în ziua donării
  • primești bonuri de masă

Acestea sunt doar o parte mică din beneficii. Adevărul este că să faci atât de mult bine cu un gest atât de mic, te va face să te simți grozav! 

Să știi că sângele tău poate a salvat o viață este ceva extraordinar. Restul de beneficii sunt un plus la acest aspect. 

Donează sânge în mod regulat

În mod legal, trebuie să respecți o perioadă de minim 8 săptămâni între donări. 

Chiar și așa, bărbații pot dona de maxim 5 ori pe an iar femeile de 4 ori. 

Treci peste prejudecățile donării de sânge

Fără să știu exact de ce, există prejudecăți în ceea ce privește donarea de sânge. Asta explică și lipsa de sânge atunci când este nevoie.

Acum că știi cât de simplu este, poți acționa și poți face un bine atât de ușor. 

Găsește un centru pentru donat în orașul tău. 

Informațiile prezentate în acest articol nu trebuie să fie luate ca sfaturi medicale. Informațiile prezentate în acest articol sunt doar în scop informațional și educațional. Consultă un medic înainte de orice decizie care poate avea impact asupra sănătății tale! 

Referințe
http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/donarea-de-sange-si-avantajele-ei-pentru-sanatate_16514
https://despre.donorium.ro/infodonare/